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嗨大家好～我是潔莉
歡迎大家追蹤我喔
我是一個有在練巴西柔術的女紙（因緣際會...是因為弟弟的關係😅）現在是個初學者
誤打誤撞開始，也練起一點點泰拳
（請不要誤會我是女漢子哈哈哈）
因為最近在網路上常常看到女生被騷擾的文章或新聞
真的覺得女生要好好學會保護自己
至少可以增加逃跑的機會
我必須說
我學了巴西柔術後
發現這是女生練習防身的好運動
舉例
巴西柔術有很多防禦是來自於下位
（我翻拍我買的一本書）
Mount（對方是坐在你的肚子上的）
而在巴西柔術
注重的是寢技 就是地板的動作
上述的兩個基本的防禦動作
其實跟女生被男生侵犯時的動作很類似...
所以如果你能熟練格鬥...甚至是巴西柔術
你可以很快的制服他
可以摔他..（即使他坐在你肚子上）
可以轉三角鎖、十字固定等等...讓他暈倒或是手骨折
我說暈倒不是在開玩笑哈哈哈
因為巴西柔術很多鎖技都是往頸動脈鎖的
我的教練說過：他曾經在練習的時候看到人生跑馬燈😂而關節技也都是在反人體關節在壓制對方的！
學習柔術的另一個意外好處是....因為常常用到腹部核心
所以會長出一點腹肌🤣🤣🤣
很多人說...可以拿鑰匙、尖銳的東西刺對方
但女孩們也不一定有勇氣真的去「傷害」其他人
或是反應不夠快...已經先被嚇呆了而無法做出任何動作
我以前剛練的時候我才發現我膽子根本超小...連揍到老師一拳都和內疚😅😅😅
所以學習格鬥另一個好處就是
：習慣攻擊/培養勇氣/懂得防守
沒練格鬥前我是真的沒膽小的啦
但現在是可以永敢當在對練的時候往前攻擊....
——-
另外...
泰拳的好處是...反應會變快/然後變得很會用拳頭、脛骨、手肘、膝蓋去處理對方...
這是剛練習的樣子...
練摔練到微血管爆裂
手肘尻沙包弄到瘀青
—-
以下是可愛的泰拳的小配件 我還是保留少女心的
目前我想到練格鬥少數的壞處是
1.不能留指甲...因為要抓領子手指常常用力可能會斷
2.身體會常常有瘀青哈哈哈
以上...在這裏呼籲女性可以多練練巴西柔術和格鬥
好好保護自己
把壞男生制服吧！！
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